Combo 3 Cuốn Sách Về Sức Khỏe – Xây Dựng Lối Sống Lành Mạnh

Tác giả:  Nhiều Tác Giả

Bộ 3 Cuốn Sách Về Sức Khỏe Giúp Bạn Xây Dựng Một Lối Sống Lành Mạnh: 22 Ngày Cách Mạng Cơ Thể + Cơ Thể 4 Giờ – Bí Quyết Cân Đối Khỏe Mạnh Và Đời Sống Tình Dục Thăng Hoa + Sống 365 Ngày Một Năm – MinhAnBooks

22 Ngày Cách Mạng Cơ Thể

Cuốn sách đúc kết toàn bộ kinh nghiệm của tác giả để có được một cơ thể và một tinh thần khỏe mạnh. Cuốn sách là toàn bộ chương trình được xây dựng để thay đổi sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần của người tham gia. Nguyên lý đơn giản của sự thay đổi này là: Thay đổi thói quen là thay đổi cuộc đời, thói quen tích cực tạo ra lối sống tích cực.

Cốt lõi của việc để có được một sức khỏe thể chất và một sức khỏe tinh thần tốt là thực hiện một chế độ ăn dựa trên thực vật. Ăn thực vật không chỉ giúp chúng ta giảm cân mà còn có thể ngăn ngừa hay đẩy lùi nhiều căn bệnh nguy hiểm. Chế độ ăn này sẽ giúp cho người theo đuổi nó sống cuộc sống mà họ muốn chứ không phải sống cuộc đời mà họ có.

Cơ thể 4 giờ – Bí quyết cân đối khỏe mạnh và đời sống tình dục thăng hoa

Cuốn sách chỉ ra những quy tắc trong phương pháp 4h

Khi đọc cuốn sách này, bạn cần nắm vững 5 nguyên tắc sống còn nếu bạn muốn một cơ thể khỏe mạnh và thành công. Quy tắc 1: Coi cuốn sách như một buổi tiệc buffet Chính tác giả không muốn chúng ta đọc hết cuốn sách, mà khuyên chúng ta hãy nên tìm kiếm những mục tiêu bắt buộc mà mình hướng tới. Cụ thể, chương “Các nguyên tắc cụ thể” và “Ga số 0”. Một số mục tiêu tương ứng:

• Giảm mỡ nhanh
• Tăng cơ nhanh
• Tăng cường thể lực nhanh
• Củng cố sức khỏe toàn diện nhanh

Quy tắc 2: Bỏ qua nguyên tắc khoa học nếu nội dung quá rối rắm Bạn không cần phải là nhà khoa học mới đọc cuốn sách này, chỉ cần là người mong muốn có được sức khỏe thì hãy nên đọc nó. Quy tắc 3: Làm ơn hãy hoài nghi Quy tắc 4: Đừng có hoài nghi quá mức dẫn tới không dám hành động Quy tắc 5: Tận hưởng cuốn sách Trên là nguyễn quy tắc không mấy được trật tự mà chính tác giả nhận mình là một gã khùng viết ra, nhưng hãy thực hiện theo cách của bạn.

“Cơ thể 4 giờ”’ là bí quyết làm việc năng suất của các tỷ phú và lối sống thử nghiệm

Đây không hẳn là cuốn sách, mà nó còn là bước đệm cho sự chuẩn bị cho tinh thần làm việc chúng ta. Khi bạn làm việc với trọng trách cao hơn, nhiều sự bận tâm hơn thì 4HB là phương pháp giúp bạn cân bằng được công việc thông qua điều chỉnh sức khỏe cơ thể mình. Cuốn sách còn chứa đựng rất nhiều bí quyết để cơ thể bạn khỏe mạnh khác Bạn thử nhìn xem nhé, các mục tương ứng trong mục lục này cũng chính là mỗi bí quyết mà tác giả đã kiểm nghiệm.

Sống 365 Ngày Một Năm

75% các bạn đang chữa bệnh chưa đúng cách?
Nếu bạn đang gặp phải những bệnh: Đau bao tử, bệnh tim và mạch máu, bệnh ngoài da, bệnh đường ruột, bệnh đau thắt ngang lưng, bệnh về thần kinh, bệnh suyễn, thì bạn không nên bỏ qua cuốn sách này?
Bizbooks hân hạnh giới thiệu các bạn cuốn sách: Sống 365 ngày một năm của tác giả Nguyễn Hiến Lê, tham khảo và lược dịch từ cuốn sách cùng tên của Bác sĩ john A. Schindler.
Cuốn sách đem đến một suy nghĩ mới hoàn toàn về cách giữ sức khỏe lành mạnh, đưa ra nguyên nhân chủ yếu để gây bệnh là do tinh thần, cảm xúc tiêu cực.
Bạn sẽ học được gì?

Tìm hiểu nguyên nhân gây ra các bệnh bởi xúc động
Những bệnh do xúc động gây nên
Những suy nghĩ tích cực có ảnh hưởng phi thường đến sức khỏe như thế nào
Phép dưỡng sinh để tránh bệnh tật và lo lắng
Những cách trị bệnh mệt mỏi, mất ngủ, lo lắng
ới cách đây ba chục năm, các nhà y học và các nhà tâm lí học phương Tây tìm ra được điều này là từ 50% đến 75% bệnh của chúng ta do xúc động chứ không phải do vi trùng gây nên, và muốn tránh bệnh đó (mà người Pháp gọi là maladies d’origine émotive: bệnh do xúc động), thì phải thay đổi cách sống, thay đổi tinh thần con người: Biết tự chủ để làm chủ hoàn cảnh, biết dễ dãi, giản dị, yêu công việc và yêu người chung quanh… Mà biết sống như vậy tức là biết phép dưỡng sinh của người xưa.