Bộ sách Chinh phục hạnh phúc:

– Tập 1 – 90 Ngày thực hành biết ơn

– Tập 2 – 90 Ngày thực hành yêu thương vô điều kiện

– Tập 3 – 90 Ngày làm chủ cảm xúc

Bộ sách Từ bạn đời đến bạn đạo:

Có rất nhiều bạn trẻ vội vàng yêu rồi vội vàng tiến tới hôn nhân. Bởi khi yêu, họ chỉ thấy toàn màu hồng với biết bao cảm xúc dâng trào, đầy những mời gọi hấp dẫn. Tình yêu ban cho họ sức mạnh để vượt qua tất cả rào cản, nên họ nghĩ cách đơn giản là cứ yêu nhau rồi mọi chuyện sẽ ổn thôi. Để rồi khi bước vào hôn nhân, cũng là lúc tuổi trẻ không còn, sống với nhau, họ mới nhận ra, mọi thứ không phải dễ dàng như mình tưởng. Người bạn đời chẳng như mình nghĩ, hình tượng một thời bị vỡ tan. Những nỗi lo ngày một nhiều đè nặng trên vai, khiến cuộc sống cứ quay cuồng, chẳng còn thời gian mà mơ mộng như trước. Trách nhiệm làm cha, làm mẹ, làm vợ, làm chồng càng khiến cho từng ngày sống thêm mệt mỏi.

Khi còn trẻ, ta yêu nhau bằng một tình yêu lãng mạn, màu hồng, với những lời thơ tiếng hát ngọt ngào cùng bao hứa hẹn êm ái. Nhưng khi bước vào hôn nhân, tình yêu ấy cần được thể hiện một cách bao dung và sâu sắc hơn, đó là sự đón nhận, lắng nghe, thông cảm, tha thứ… Bước vào hôn nhân, cũng cần một chút lãng mạn, một chút ngọt ngào, nhưng ta sẽ yêu nhau bằng chính con người thật của nhau, chứ không chỉ là những cái vẻ bên ngoài như trước. Hành trình từ tình yêu đến hôn nhân chính là hành trình mà cả hai cùng thấu hiểu lẫn nhau, học hỏi, cải thiện để từ hai mảnh ghép khác nhau trở nên vừa khớp hơn. Nếu gặp sóng gió khủng hoảng thì hãy cùng nhau vượt qua, như vậy hôn nhân mới có thể vững bền.

TẬP 1 – YÊU TRONG TỈNH THỨC

Khi bạn thật sự yêu một ai đó, cái tôi của bạn sẽ tự động biến mất dần vì người đó. Vậy nên khi chúng ta yêu nhau, kết hôn mà cãi cọ nhau, tranh giành đúng sai, mâu thuẫn về những chuyện không đâu thì hãy tự hỏi xem liệu ta có đang yêu đối phương thật sự hay không? Chúng ta có đang tỉnh thức hay không?

Yêu trong tỉnh thức là tình yêu của những người trưởng thành. Sự trưởng thành không liên quan đến giàu nghèo, địa vị, hay tuổi tác, trưởng thành là khi ta làm chủ được chính mình, làm chủ được cảm xúc, có năng lực tự hạnh phúc với chính mình.

Sự trưởng thành không phải là biến đổi mình trở thành một ai khác mà chính là quay trở về với những phẩm chất thuần khiết tốt đẹp vốn có bên trong. Trưởng thành rồi thì hãy bước vào tình yêu bạn nhé, đừng lớn rồi mà lại cứ yêu đương như trẻ con sáng nắng chiều mưa giữa trưa giông bão đến tối lại bình thường. Yêu như vậy chẳng khác nào hai người cùng nhau đóng một vở kịch rồi đến lúc kịch tan hai diễn viên chính mỗi người rẽ một nơi.

Khi yêu trong tỉnh thức, ta sẽ cần dừng lại những thói quen, đòi hỏi, mong muốn sở hữu người khác, đặt kì vọng quá lớn vào người khác vì tất cả những điều này đều tạo nên sự xung đột trong các mối quan hệ tình cảm, đặc biệt là tình yêu. Khi yêu trong tỉnh thức, chúng ta vẫn nhận biết rõ các giá trị vai trò của cả mình và người ấy. Để rồi trân trọng lẫn nhau, biết ơn và ngưỡng mộ nhau. Và hơn cả thế, khi lỡ gặp vấn đề trong một mối quan hệ, ta sẽ không bao giờ cảm thấy chết chìm trong mối quan hệ đó vì ta hiểu rõ rằng mình vẫn có giá trị và còn rất nhiều vai trò khác cần phải được lấp đầy.

Bắt đầu một tình yêu cũng giống như việc bạn gieo hạt và trồng cây vậy. Khi mới quen với một người thì mối quan hệ đó cũng đâu thể sau một đêm mà phát triển ngay thành tình yêu hay hôn nhân. Đã là cây thì chúng ta cần phải tưới nước, chăm bón mỗi ngày. Quan trọng là đều đặn mỗi ngày tưới tẩm một chút. Nếu lỡ hôm nay tưới cả gáo nước rồi vài ngày sau không tưới thì cây cũng chết. Bạn và người ấy sẽ cần quan tâm, chăm sóc cho nhau mỗi ngày có khi là từ những món đồ ăn vặt, những lời nói hỏi han ân cần hay là những sự giúp đỡ cho đối phương.

TẬP 2 – KIẾN TẠO GIA ĐÌNH HẠNH PHÚC

Ngày ấy, ta cùng người thương nắm tay nhau, nguyện cầu bên nhau suốt cuộc đời này, cùng xây đắp gia đình hạnh phúc đủ đầy. Thế rồi như bao cặp đôi khác, chúng ta rời tay nhau lao ra bên ngoài chinh chiến, làm ăn, kiếm tiền, xây dựng sự nghiệp, bất chấp hy sinh thời gian bên nhau và bên những đứa trẻ, hy sinh những buổi tối ăn chung cùng gia đình, hy sinh những tiếng cười, hy sinh sự hiện hữu trong từng giây phút.

Có những người may mắn đạt được hạnh phúc khi hy sinh hiện tại cho tương lai, nhưng rất tiếc số trường hợp đó thực sự ít ỏi, phần lớn trong số họ hiện tại cũng bất ổn và tương lai thì mông lung. Có những người đạt được rất nhiều thành tựu về tiền bạc vật chất nhưng lại trống trải, hụt hẫng và cạn kiệt năng lượng khi về nhà. Có những người đã quá quen với sự tung hô bên ngoài, họ đòi hỏi người thân yêu của mình cũng phải làm như vậy. Có những người phụ nữ và đàn ông rất quyền lực, để rồi một ngày thấy bất lực khi những người thân nhất lần lượt rời xa.

Ta biện minh: “Tôi cố gắng là vì ai? Tôi thành công là vì ai?… Chẳng phải vì tương lai của gia đình này hay sao? Sao không ai hiểu?” Ta đáng thương và họ cũng đáng thương, chỉ vì ta đã mắc một sai lầm là hy sinh hiện tại cho
tương lai. Xin đừng làm thế, hạnh phúc nào ở đâu xa, hạnh phúc ở ngay đây thôi trong từng hơi thở, từng phút giây, từng ánh mắt, giản đơn như thế. Đừng đợi đến khi có nhà to mới hạnh phúc, đến khi có xe đẹp mới hạnh phúc, đến khi con học trường xịn mới hạnh phúc, đến khi thành ông này bà kia mới hạnh phúc. Hãy trân quý những khoảnh khắc ta còn đang ở bên nhau, ai biết được ngày mai sẽ ra sao…