Khi đối mặt với một vấn đề, trước tiên hãy tự hỏi : Điều xấu nhất xảy ra là gì ?

Hãy sẵn sàng chấp nhận hoàn cảnh này và, sau đó, hãy tiến hành cải thiện điều xấu nhất đó.

Chiến Thắng Nỗi Lo Và Sự Căng Thẳng: là một tác phẩm xuất sắc. Nếu như nó là cuốn giúp ta hoàn thiện giao tiếp thì cuốn Chiến Thắng Nỗi Lo Và Sự Căng Thẳng là cuốn sách giúp những người còn ngại ngùng hay lo lắng trong giao tiếp và các mối quan hệ. Bởi nó chỉ ra những nguy cơ khi lo lắng, cái lợi, cái hại và cách hoá giải những nỗi suy tư ấy. Cuốn sách chỉ với 9 chương mà giống như một lời khuyên muốn thành công phải chấp nhận hoàn cảnh, tìm cách vượt qua nó, chiến thắng nỗi lo của chính mình. Một khi bạn tự tin, không còn căng thẳng hay lo lắng nữa bạn sẽ thấy mọi thứ đơn giản hơn rất nhiều. Giống như bạn tôi nói: cứ làm như không còn gì để mất, lúc đấy mày sẽ thấy nó rất dễ.